| 1 |
Las dietas bajas en calorías con la finalidad de perder peso
NO SON LA SOLUCIÓN. Diversos estudios han demostrado que pueden producir una ralentización en el metabolismo, ya que el organismo trata de acomodarse y disminuye la actividad metabólica.
Todo ello sin contar el efecto rebote al intentar llevar una
alimentación equilibrada.
|
| 2 |
Los PRODUCTOS MILAGRO NO EXISTEN.
Desconfíe de aquellos productos que prometen pérdidas
espectaculares sin tan siquiera detallar su contenido. No existe ninguna fórmula mágica ni milagrosa para
perder peso que tenga resultados sin que la persona siga una dieta sana y equilibrada, además de actividad física moderada y razonable, acorde a su edad.
|
| 3 |
No por MATARSE DE HAMBRE se
consiguen mejores resultados. Actualmente existen suplementos
que hacen posible la disminución del apetito excesivo. Disminuya
su ansiedad y aumente su OPTIMISMO.
|
| 4 |
ESTREÑIMIENTO Y RETENCIÓN DE
LÍQUIDOS son los peores enemigos de determinadas dietas y
suplementos. Escoja aquello que le ofrezca garantías.
|
| 5 |
SU SALUD ES LO PRIMERO. Desconfíe
de peligrosos y dañinos medicamentos, y exija siempre garantías
sanitarias de cualquier producto. No se debe de perder peso a
cualquier precio. |
