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Las dietas bajas en calorías con
la finalidad de perder peso NO SON LA SOLUCIÓN. Diversos
estudios han demostrado que pueden producir una ralentización en
el metabolismo, ya que el organismo trata de acomodarse y
disminuye la actividad metabólica. Todo ello sin contar el
efecto rebote al intentar llevar una alimentación equilibrada.
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Los PRODUCTOS MILAGRO NO EXISTEN.
Desconfíe de aquellos productos que prometen pérdidas
espectaculares sin tan siquiera detallar su contenido. No existe
ninguna fórmula mágica ni milagrosa para perder peso que tenga
resultados sin que la persona siga una dieta sana y equilibrada,
además de actividad física moderada y razonable, acorde a su
edad.
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No por MATARSE DE HAMBRE se
consiguen mejores resultados. Actualmente existen suplementos
que hacen posible la disminución del apetito excesivo. Disminuya
su ansiedad y aumente su OPTIMISMO.
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ESTREÑIMIENTO Y RETENCIÓN DE
LÍQUIDOS son los peores enemigos de determinadas dietas y
suplementos. Escoja aquello que le ofrezca garantías.
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SU SALUD ES LO PRIMERO. Desconfíe
de peligrosos y dañinos medicamentos, y exija siempre garantías
sanitarias de cualquier producto. No se debe de perder peso a
cualquier precio. |
